Blog Nutrición Stellae

Y tú. Y tú también. Si, si, todos tenemos el intestino permeable. Esa es su función, impedir que alimentos no digeridos, bacterias o los tóxicos...

Cuando nuestro objetivo es optimizar la ganancia muscular y favorecer la pérdida de grasa, el ciclado de carbohidratos es una estrategia nutricional...

La dieta carnívora, que excluye completamente frutas y verduras, centrándose solo en carne, ha generado un debate creciente por sus supuestos...

Las lesiones deportivas y el miedo a sufrirlas son barreras importantes para la participación en el deporte, a pesar de los beneficios para la salud...

La nutrición oncológica es mucho más que una dieta: es un pilar esencial en el camino para enfrentar el cáncer. Este enfoque holístico conecta los...

3 pasos. Nada más. Y revertirás la diabetes. Aunque… ¿siempre es reversible? Bueno, veamos. Si llevas años con diabetes y estás usando insulina,...

SIBO La primera vez que oí esa palabra pensaba que era el acrónimo de algo tipo School of International Business of… Sibo, sifo, imo. Todo escuelas...

El gluten es curioso. Para empezar, siempre lo escribo con tilde en la ú. ¿el motivo? Soy idiota. Para continuar, ningún humano lo puede digerir....

Si, si y si, lo más eficaz para SII es la alimentación. En este estudio [enlace] compararon dos dietas, la baja en FODMAPS y la baja en...