Batido para cuidar la tiroides

Batido para cuidar la tiroides

Y es que es tan importante la tiroides para la salud, como para no cuidarla. Y el ingrediente principal y más importante son las nueces o coquitos del Brasil. Y no, no sirve otras nueces. Aunque sean de tu abuela y las hayas recogido con tus manos desnudas. Las que...
Perimenopausia, recupera tu bienestar

Perimenopausia, recupera tu bienestar

¿Notas cambios en tu cuerpo y emociones que parecen inexplicables? Es posible que estés en la perimenopausia, una etapa completamente natural, pero llena de desafíos que pueden afectar tu bienestar. La perimenopausia es el periodo de transición antes de la menopausia,...
Lupus, abordaje integrativo

Lupus, abordaje integrativo

En los últimos años, se ha evidenciado una conexión entre la disbiosis intestinal, la exposición a metales pesados y el desarrollo de enfermedades autoinmunes, como el lupus. Un caso paradigmático que ilustra esta relación es el de una mujer de 48 años que presentaba...