Baby Led Weaning

¿Qué es el Baby Led Weaning?

Durante los últimos 10 años, un nuevo acercamiento a la alimentación ha irrumpido como una valiosa alternativa a la alimentación mediante cuchara (léase papillas y potitos) o preparados “especiales” para los niños.

Este método es conocido por el nombre de Baby Led Weaning, que se podría traducir como alimentación guiada o liderada por el bebé. Este método de Baby Led Weaning (BLW de aquí en adelante) ha crecido en popularidad en los últimos años, aunque no deja de ser una revisión de la forma tradicional que ha acompañado al ser humano durante cientos de miles de años, con la particularidad de que se dan estos primeros trozos de comida desde el momento que se empieza con la alimentación complementaria.

Los principales puntos a favor de este enfoque son (1)

• Mejora en las habilidades motoras del lactante
• Se elimina la futura transición de papillas y potitos a alimentos sólidos
• Integración del lactante en la mesa a la hora de comida
• Mejor gestión en caso de atragantamientos
• Aprendizaje del sabor real de los alimentos
• Mejora del desarrollo bucal gracias a la masticación
• Menor estrés en la familia al no tener que darle la comida

Quiero mi guía con los 5 + 1 errores a evitar

¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

Respuesta corta: No hay fecha.

Respuesta larga:

La lactancia materna o artificial ha de ser la alimentación exclusiva del bebé durante los primeros seis meses. A partir de esta fecha, y siempre según el desarrollo de la criatura, se podrá empezar a introducir la alimentación complementaria, siempre sin prisa y respetando los tiempos del pequeño.

Los bebés no son máquinas con fechas preprogramadas con gran precisión. Todos tienen su ritmo propio de desarrollo, y aunque existen fechas sobre cuando iniciar según que procesos, estas son meramente orientativas, y como veremos a continuación, es más importante atender a la evolución de los pequeños, que al calendario.

¿Cuándo empezar con la alimentación complementaria?

Respuesta corta: No hay fecha.

Respuesta larga:

La lactancia materna o artificial ha de ser la alimentación exclusiva del bebé durante los primeros seis meses. A partir de esta fecha, y siempre según el desarrollo de la criatura, se podrá empezar a introducir la alimentación complementaria, siempre sin prisa y respetando los tiempos del pequeño.

Los bebés no son máquinas con fechas preprogramadas con gran precisión. Todos tienen su ritmo propio de desarrollo, y aunque existen fechas sobre cuando iniciar según que procesos, estas son meramente orientativas, y como veremos a continuación, es más importante atender a la evolución de los pequeños, que al calendario.

Incorporación de alimentos

Introducción alimentos alergénicos

La Organización Mundial de la Salud indica que la introducción se realizará de forma individual, es decir, no introducir varios alimentos nuevos a la vez, y adaptado a las costumbres familiares.

Tampoco existen unas directrices claras de introducción cuando hablamos del gluten, con lo que idealmente se introducirá a partir del sexto mes en pequeñas cantidades, al igual que el resto de los alimentos.

Calendario de incorporación de alimentos (Orientativo)

Adaptada de “Recomendaciones para la alimentación en la primera infancia (de 0 a 3 años)” Agéncia de Salut Pública de Catalunya(2).

Lecturas recomendadas

Bibliografía

1. Andries E Arantes AL, Neves F silva, Campos AAL, Netto michele P. The baby-led weaning method (BLW) in the context of complementary feeding: A review. Rev Paul Pediatr. 2018;36(3):353-63.
2. Lartigue T, Maldonado Durán M, Ávila H. La alimentación en la primera infancia. 2000;
3. Fangupo LJ, Heath ALM, Williams SM, Williams LWE, Morison BJ, Fleming EA, et al. A baby-led approach to eating solids and risk of choking. Pediatrics. 2016;138(4).
4. Gómez Fernández-Vegue DM. Recomendaciones de la Asociación Española de Pediatría sobre la Alimentación Complementaria. Asoc Española Pediatría. 2018;
5. http://kukinhas.com/2019/06/blw-definicion-beneficios-e-primeiros-pasos/
6. https://www.lidiafolgar.es/blw/