Si, si y si, lo más eficaz para SII es la alimentación.
En este estudio [enlace] compararon dos dietas, la baja en FODMAPS y la baja en carbohidratos versus el tratamiento farmacológico en el síndrome de intestino irritable.
Para realizar la valoración se marcó como una mejora del 50% en los síntomas con respecto al inicio.
Después de la intervención:
El 76% de los participantes con dieta baja en FODMAPS habían mejorado.
En la dieta baja en carbohidratos la mejora se presentó en el 58% de los participantes.
Por último, el tratamiento farmacológico consiguió una mejora en el 58% de los casos.
Con lo que si, la dieta es mejor que los fármacos y no tiene los riesgos ni los efectos secundarios de la medicación externa.
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